以下文章来源于昆明中研甲状腺医院，作者中研甲状腺专科
别把甲状腺癌当咽炎！这种“伪装型”癌症，3 个症状 最易 混淆！“临床中，这类因症状混淆导致的误诊案例并不少见。有一种甲状腺癌（以甲状腺乳头状癌为代表），早期症状与咽炎高度相似，常被当成“上火”“慢性咽炎”对待，等到症状加重时，癌细胞可能已侵犯神经或淋巴结，增加治疗难度。
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桥本氏甲状腺炎作为最常见的自身免疫性甲状腺疾病，其病情进展具有明显的阶段性，从初期无症状到最终甲状腺功能衰竭，需经历漫长过程。
桥本氏甲状腺炎的本质是免疫系统错误攻击甲状腺滤泡细胞，导致甲状腺组织逐步受损、激素合成能力下降。其进展速度因人而异，受遗传、生活方式、干预时机等影响，患者会缓慢进展至第 4 阶段。
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第 1 阶段：抗体阳性期（无症状期）—— 免疫系统“初犯”，甲状腺功能正常
这是桥本氏甲状腺炎的早期阶段，也是干预的“黄金窗口期”，多数患者在体检时偶然发现。
核心特征：甲状腺功能（TSH、FT3、FT4）完全正常，但甲状腺抗体（TPOAb 和 / 或 TgAb）显著升高（超过参考值上限）；无任何不适症状，甲状腺超声可能显示“甲状腺实质回声均匀”、“轻微不均匀”，无明显肿大；
病情解读：此时免疫系统已开始攻击甲状腺，但甲状腺滤泡细胞损伤较轻，仍能正常合成激素，身体无异常表现；若不及时干预，持续的免疫攻击会逐渐加重甲状腺损伤。
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第 2 阶段：亚临床甲减期 —— 甲状腺“力不从心”，激素勉强达标
随着免疫攻击持续，部分甲状腺滤泡细胞受损，甲状腺激素合成能力开始下降，身体进入“代偿期”。
核心特征：甲状腺抗体持续升高；甲状腺功能显示 TSH 升高（超过 4.2mIU/L），但 FT3、FT4 仍在正常范围；可能出现轻微、非特异性症状，如偶尔乏力、轻微怕冷、注意力略下降，易被误当成“亚健康”；
病情解读：此时甲状腺已出现 “功能不足” 的苗头，脑垂体分泌更多 TSH “催促” 甲状腺工作，才能维持 FT3、FT4 正常；若不干预，TSH 长期升高会加速甲状腺细胞损伤，逐步进展为临床甲减。
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第 3 阶段：临床甲减期 —— 甲状腺“功能衰退”，激素明显不足
甲状腺滤泡细胞损伤进一步加重，无法再通过代偿维持激素水平，进入“失代偿期”，这是临床最常见的就诊阶段。
核心特征：甲状腺抗体仍处于高水平；甲状腺功能显示 TSH 显著升高，FT3 和 / 或 FT4 降低；出现典型甲减症状，如持续乏力、怕冷明显、手脚冰凉、体重增加、皮肤干燥、便秘、情绪低落、月经不调；
病情解读：此时甲状腺损伤已较严重，自身分泌的激素无法满足身体需求，必须通过外源性补充激素才能维持正常代谢；若长期不治疗，会增加高血脂、冠心病、骨质疏松等并发症风险。
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第 4 阶段：甲状腺功能衰竭期 —— 甲状腺“彻底罢工”，依赖药物维持
这是桥本氏甲状腺炎的终末阶段，甲状腺滤泡细胞大量被破坏，几乎丧失激素合成能力。
核心特征：甲状腺抗体可能因甲状腺组织大量破坏而略有下降（但仍高于正常）；甲状腺功能显示 TSH 显著升高（常＞10mIU/L），FT3、FT4 显著降低；甲减症状严重，可能出现黏液性水肿、心包积液、严重便秘、认知功能下降等；甲状腺超声显示“甲状腺萎缩、实质回声极度不均匀”。
桥本氏甲状腺炎的 4 个阶段，是甲状腺从“健康”到“功能衰竭”的逐步过程，但并非所有患者都会走完全程。早期发现抗体升高时，通过正确治疗和生活方式调整，能有效阻断病情发展。
如何应对？
1
定期体检：
特别是对于有桥本家族史、中年妇女及高碘地区居住者，应定期进行甲状腺功能检查。
2
早期干预：
一旦发现桥本病迹象，应立即就医，采取综合治疗措施，降低抗体，阻断甲状腺组织的破坏等。
3
健康饮食：
多摄入富含抗炎成分的食物，如十字花科蔬菜、浆果、全谷物等，有助于降低慢性炎症水平。
4
减压放松：
慢性压力会损害免疫系统，增加桥本病及其他疾病的风险。通过瑜伽、冥想、户外运动等方式放松心情，有助于维持免疫系统平衡。
3
健康饮食：
多摄入富含抗炎成分的食物，如绿色蔬菜、浆果、全谷物等，有助于降低慢性炎症水平。
桥本病并非不可控，关键在于早发现、早治疗。让我们共同努力，守护好自己的甲状腺健康，远离疾病的侵扰！
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